こんにちは
2024年の手帳はみなさん決まりましたか？学生時代から手帳を使いはじめている私ですが、あれこれ目移りしては落ち着かず結果手帳ジプシーとなってしまった私が、今ではトラベラーズノートにどはまりしています。
そのきっかけは育児に追われながら毎日過ごしている中で思い通りにできないモヤモヤした気持ちや、目の前の荒れ果てていくリビングをみつめて、あぁ今日も出来なかった‥とできない自分を責める日々。
そんな自分を変えたくて子供のお昼寝中にYouTubeやネット検索する日々。そんなある時目にしたバレットジャーナル📔
インスタグラムには色鮮やかにアレンジされたものも多いけど、私が惹かれたのはとにかく簡単でシンプルなもの。
その日のやりたいことや行動予定を（KEY）キーといわれる記号で、箇条書きに簡潔に書くこと。
子育てしながらあれもやりたいこれもやりたい、でも今日も育児。掃除に片付け、ご飯作りと家事に終わりがなくて今は時間がないし無理か。と諦めながら過ごしていた毎日から、その日にやりたいことをバレットジャーナルに書き出していくうちにどんどん頭の中がすっきりしたのを感じました。
またやり終えたタスクの（KEY）キーを書き換えたり塗りつぶしたりすることで、その小さな達成感が嬉しい。その日予定をしていたことがたとえ出来なかったとしても、KEY（キー）で設定した記号を書き加えて新たに予定を立てることで、次の予定として把握できる。
バレットジャーナルは日々子育てに追われて自分の時間なんてない。仕事と家事の両立でつい自分のことは先延ばしにしてしまう。そうした習慣や癖を改善することで、自分軸で管理する！そんな行動の変化につながるので是非おすすめしたいです。
